1年間誰も風邪をひいていない我が家・風邪をひかないための３種の神器

こんにちは。小島です^^
最近秋めいて来て、寒暖の差が激しいですね。
久々に喉が痛くなりそうになりました。
そんな時、うがい手洗いの他に、何かしてますか？

我が家で病気になりにくくなった
のはこのおかげかも？
という物を３つご紹介します。

１・ピルクル　（子供向け）
乳酸菌飲料が良いとは聞いていました。
”冬は乳酸菌”とうたわれていますが、
本当に効くようです。
トクホの商品ですが、
昨秋くらいから切らさずに購入しています。
本当に風邪をひかなくなりました。
おやつと、夕食の後に飲んでいます。(子供用)
ジュース感覚で良いですね^^

２・はちみつヨーグルト
朝は必ず、プレーンヨーグルトに
はちみつを入れて食べています。
本当はマヌカハニーが更に良いのかもと想いますが、
ちょっと癖があるのと高価なので、
子供も大人も風邪をひきそうな時に限って
普通のはちみつではなく、マヌカハニーをインします。

もしくは喉が痛い時は、マヌカハニーをスプーンに一杯、
ゆっくりとなめます｡ のどにジンジンジワリと
効いているような感触があります｡
翌日にはかなり傷みが和らぎます。

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３・しょうがはちみつ紅茶(またはお湯)
前は生のしょうがを毎回すっていたんです。
ちょっと手間ですよね。
そしたら高知県産生姜パウダーを発見！
かなりの容量です。しかも生のしょうがよりも
乾燥させた分更に効果が高いらしく、
はちみつ、高知県産生姜パウダーだけをお湯で割って飲んだりします。
冷えはなくなります。あんまり寒がらなくなるんです！

しょうがパウダーを子供に飲ませたい時は
お味噌汁に入れて飲ませています｡
あまりしょうがを感じずに
飲んでくれているようです｡

はちみつしょうが紅茶にはもう一つ効果があります｡
ダイエットに良いそうです。
子供の習い事の受付のスリムなお兄さんが
ただただ、３ヶ月朝昼晩と飲み続けていたら
４㎏痩せたと教えてくれました。
元々スリムな人の４kgは大きい！
暑い時期は飲む気が起きなかったけれど､
今から時期です!!
私も飲んでみます｡

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実は我が家は明日小学校の運動会！
2人の子供がでるので一大イベントです｡
そして祖父母と両親合わせて5人で応援です!
さぁ､今日はお弁当の仕込み､
デジカメとビデオのセッティング､
校庭の場所取り頑張るぞー!!

明日は晴れになりますように!
うちは今日もピルクル飲ませ､
はちみつヨーグルトを食べさせて明日に備えます^^