こんにちは。小島です。実は4月中旬からほぼ1ヶ月で‥3キロも痩せました！ 40代半ばの私には快挙です。ではどうやって痩せたのかお知らせしますね！もし参考になれば嬉しいです。 ＜目次＞ １．自粛中に2kgの体重増加！２．40代は運動をしても痩せない¨… ３．…